🌸 Définition du Rose Pilates
Le Rose Pilates est une gym de reconstruction et de réadaptation, spécialement conçue pour accompagner les femmes dont les régions corporelles entourant et englobant le sein ont été meurtries, fragilisées ou affaiblies par les traitements du cancer du sein.
Il agit sur les zones les plus impactées :
L’épaule et l’ensemble du membre supérieur
La colonne vertébrale et la cage thoracique
Le creux de l’aisselle
Le ventre et le dos, notamment en cas de reconstruction ou de cicatrices contraignantes
Mais le Rose Pilates va plus loin :
Il mobilise également les membres inférieurs et l’autre membre supérieur
Il contribue à rééquilibrer toute la silhouette
Il accompagne la reconstruction globale du corps féminin, ainsi que du mental
Le tout, toujours :
en pleine conscience
avec pour objectif la réappropriation d’un corps transformé, pour retrouver mobilité, confiance et bien-être.
Où pratiquer le Rose Pilates?
Pour suivre des séances de Rose Pilates, rendez-vous sur www.sereconstruireendouceur.com
🌸 Les bénéfices du Rose Pilates
Le Rose Pilates revendique une approche globale, douce et efficace, pensée pour accompagner les femmes après un cancer du sein. Il permet :
la reconstruction du corps en douceur, étape par étape
la réduction de la fatigue liée aux traitements
une véritable aide à la détente et à la relaxation
l’assouplissement ou le maintien des amplitudes articulaires
le renforcement musculaire en sécurité
une diminution des douleurs grâce à un travail précis et respectueux
de retrouver confiance dans son corps
de reprendre progressivement la maîtrise de son corps
une réappropriation corporelle après les transformations vécues
le maintien d’une silhouette tonique, harmonieuse et féminine
la préparation au retour vers une activité physique plus endurante